Школьная химия: справочники, рефераты, шпаргалки и многое другое!
Хронология химии, толковый словарь по химии, сборник таблиц и материалов
Rambler's Top100 schoolchemistry.ru 

Очищение организма. Продление эффекта

Печень требует определенных питательных веществ, для правильного функционирования в процессе очищения организма .

Кроме того, увеличение потока желчи является важной частью процесса очищения организма, поскольку именно желчь осуществляет выведение жирорастворимых токсинов из печени по средствам стула.

К признакам неправильного потока желчи относятся запор, который возникает от недостатка волоконных добавок, метеоризм, сухость кожи и волос, несварение желудка спустя один и два часа после приема пищи, несварение желудка после жирной пищи, жесткий стул.

Поливитамины
- Множество врачей рекомендуют выбрать мультивитаминный комплекс, который содержит селен, молибден и цинк.

Холин и метионин
- Известные как липотропные вещества, добавки холина и метионина помогают регулировать метаболизм жиров и увеличивать ток желчи.

Витамин С
- Водорастворимые витамины, такие как витамин С, являются антиоксидантами, которые поддерживают процесс очищения организма и отдельных органов. Они также могут уменьшить некоторые побочные эффекты очищения организма, такие как головная боль или тошнота.

Молочный чертополох
- Эта трава имеет целый ряд положительных эффектов на печень. Это антиоксидант, который способствует регенерации клеток печени, и используется после воздействия химических, промышленных загрязнителей или неблагоприятных последствий от алкоголя и избыточного потребления жиров.

Артишоки
- Артишоки содержат соединения, известные как каффелкиновые кислоты, которые увеличивают поток желчи и помогают в переваривании жиров.

Свекла
- Свекла содержит бетаин, который способствует регенерации клеток печени и желчи. Он также оказывает благотворное влияние на метаболизм жиров.

Брокколи
- Брокколи и другие члены этого семейства (капуста, цветная капуста, брюссельская капуста и тд.) эффективно поддерживает процесс очищения организма благодаря полезным ферментам.

Свежие фрукты и овощи
- Любые пищевые продукты, которые являются источником витамина С и глутатиона, которые необходимы организму для правильного процесса очищения организма. Большинство диетических программ не рекомендуют потреблять грейпфрут во время цикла диеты, поскольку он является сильным аллергеном.

Белки
- Белки требуются для очищения печени. Фасоль, орехи, семена лебеды, протеиновый порошок. Некоторые люди могут выбрать употребление рыбы в умеренных количествах.

Лук и чеснок
- Богаты серосодержащими соединениями. Применение процесса сульфатирования, основной путь для очищения из организма экологических химических веществ и некоторых лекарств, вместе с пищевыми добавками. Помогает при ликвидации вредных тяжелых металлов из организма.

Корень одуванчика
- Увеличивает поток желчи. Может приниматься в качестве чая. Корень одуванчика применяется в альтернативной медицине на протяжении многих лет и нет сомнений в его пользе здоровью.

Не забывайте - очищение организма - это не разовая процедура, для сохранения эффекта она требует соблюдения правильного питания!